基本的に、人は目の前のことに集中して生活しています。 家事、育児、仕事、趣味・・・   逆に目をそらしていたら何もできませんよね。   そうやって目の前のことに集中していると 知 … 続きを読む 筋トレで猫背が治らない３つの理由。正しいやり方には原則が!