突然ですが・・・
みなさんは、骨盤・背骨矯正は効果があると思いますか？
姿勢の専門家であるわたしが、こんな質問をするのもおかしな話ですが・・・。
というのも、インターネットで”骨盤等の悩み”と検索した際に
あるサイトが目に留まったからなんです。
あるサイトとは、こちらです。引用させていただきますね。
（発言小町）
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0524/411899.htm
サイトをご覧いただけると分かりますが、このような質問が投げかけられていました。
「骨盤、背骨矯正、効果ありますか？」
これに対していろんな方から回答がきているわけですが
個人的にはバシッと正しい回答ができていないなと感じました。
今回は、姿勢の専門家であるわたしが
骨盤・背骨矯正は効果があるのかどうかについて解説していきますね。
早速ではありますが、先に結論をお伝えします。
骨盤・背骨矯正は効果があります！！
さらに言うと、効果しかありません。
ただし、ある条件がそろっていればの話です。
そのある条件とは何なのか？これから、詳しく説明しますね。
その前に、骨盤・背骨矯正は効果がないと言っている方がいらっしゃいます。
なぜ、効果がないと言っているのかについて、まずは紐解いていきましょう。
骨盤・背骨矯正は効果がない？！その理由とは？
それでは、効果がないとする理由についてみていきますね。
そもそも、矯正をされていない！！
骨盤・背骨矯正をしてもらったにもかかわらず、本当に矯正されていないというパターンです。
これでは、効果がないと言われても仕方がありませんよね。
ただ、的確に施術できているにも関わらず
その方の身体の状態によってはその場で改善されないことがあります。
その時に、施術者が矯正できなかったことを認めて
なぜ矯正されなかったのかを、しっかりと説明する必要があります。
骨盤・背骨矯正とは何かが分かっていない！！
矯正を受ける側が、矯正とは何かが分かっていない場合があります。
これでは、実際に施術を受けても判断基準がないので、矯正されたかがわからないわけです！
施術者が、いきなり施術を始めるのではなく
矯正とは何かを先に説明しておく必要があります。
バキバキされるのが矯正だと勘違いしている！！
これは、よくある勘違いです。
バキバキされないと矯正された感が味わえないこともあるかもしれませんが
やはり施術者が説明する必要がありますね。
ちなみに、バキバキしなくても骨盤や背骨はちゃんと矯正できますよ。
ビフォーアフターで確認できてない！！
受け手が、骨盤・背骨矯正は効果がないと感じる原因は、一番はこれではないでしょうか？
なんとなくの感覚では、矯正されたかがわかりません。
でも、ビフォーアフターを目で見て確認できればどうでしょう。
視覚はウソをつきませんからね。
他にも理由はあるかと思いますが
これら３つが矯正が効果がないと感じる大きなポイントです。
最初に、わたしが骨盤・背骨矯正は効果があるとお伝えしました。
それには、ある条件が必要だと言いましたよね？
それでは、その条件について説明していきます。
骨盤・背骨矯正は効果がある！！その根拠とは？
はじめにお伝えしておきます。
これからお伝えする条件を満たせば、矯正は間違いなく効果があります。
それでは、一つずつ一緒に見ていきましょう。
矯正とは何かを説明し理解している
施術を受ける側が、骨盤や背骨矯正とはどういうことかを理解している必要があります。
そのためには、施術者が前もってしっかり説明していなければなりません。
お互いに理解できていれば、施術後に矯正できていることが分かりますよね？
ビフォーアフター
施術前に、姿勢がどのように歪んでいるのか？
施術後に、歪みがどのように改善したのか？
これらのビフォーアフターを視覚的に見せる必要があります。
先ほどもお伝えしましたが、視覚情報はウソをつきませんから。
セルフケア
こういった経験がある方は、多いのではないでしょうか？
施術を受けた直後は楽になったけど、すぐに症状が出てきてしまう！！
これは、普段の悪い姿勢の習慣が原因です。
悪い姿勢の習慣を続けることで、また身体の同じ場所に負担がきます。
そのために、すぐに症状が出てくるわけです。
そうならないために、ご自宅などでセルフケアを行う必要があります。
施術後の身体の良い状態を、セルフケアでさらに良い状態に持っていけば
効果がありますよ。
ちなみに、わたしはセルフケアの重要性を体感して理解しています。
１０年以上、ひどい腰痛や坐骨神経痛に悩まされました！！
それが・・・
毎日セルフケアを続けただけでその悩みから解放されたからです。
そうした自身の経験を踏まえて
自分にかかわる方にはずっと元気に健康でいてほしいので
セルフケアについてはしっかりと指導させていただいています。
どんなことを指導しているのか気になる方は
こちらの無料のメール講座でお伝えしていますので登録してみてくださいね。
ただ、骨盤や背骨矯正をしてもらうにあたって
どういった治療院を選ぶかがとても重要なポイントになります。
選択を間違えると、費用ばかりがかかってしまう可能性もあるからです。
そこで、最後に間違えない治療院選びのポイントをお伝えしておきます。
間違えない治療院選びの３つのポイント
例えば、骨盤の歪みの場合で説明しますね。
①直し方をしっかりと伝えている
・今の骨盤の歪みの状況を鏡などで視覚的に見せているか？
・その骨盤の歪みの原因が、どこの筋肉なのかを伝えているか？
・その歪みは、どれくらいの期間で改善するのかを伝えているか？
・施術後の骨盤の状況を、視覚的に伝えているか？
・今後の施術等について、分かりやすく説明してくれているか？
これらを網羅してあれば、間違えることはないでしょう。
②施術力
上記の①でお伝えした、骨盤の歪みの原因となると筋肉を的確にアプローチできているのか？
施術前にしっかりと説明しているにもかかわらず
問題となっている筋肉にアプローチしていなければ、歪みは改善することはありません。
ちなみに・・・
しっかりとアプローチできていれば
誰でもできるような簡単なストレッチだけで矯正できちゃうんですよ。
③セルフケア指導
先ほどもお伝えしましたが、ここが一番のポイントです！！
なぜなら、施術時間は限られていますよね。
施術以外の時間、つまり日常生活が大半を占めるわけです。
ここをどう過ごすのかがポイントなわけです。
施術後に、その方の姿勢に合う簡単なセルフケアを指導できているか？
そのセルフケアを習慣にできているか！で改善スピードが格段に違ってくるんですよ。
以上のことを、しっかりと行うことができていれば、骨盤や背骨矯正は効果があると言えます。
まとめ
骨盤や背骨矯正は、条件がそろえば本当に効果があります。
そのためには、上記の間違えない治療院選びのポイントを参考にしてみてください。
そうは言っても、ご自身で調べるのは難しいのではないでしょうか？
そこで、わたしが講師を務めます
一流の治療家を育成する『日本施術マイスター養成協会』をご紹介します。
全国に提携治療院がありますので、お近くでオススメの治療院が見つかると思います。
気になる方は、問い合わせてみてくださいね。
投稿者
川崎 玄輝（かわさき げんき）
一般社団法人日本施術マイスター養成協会認定猫背矯正マイスター®
『美しい姿勢スペシャリスト』認定講座講師