高齢者の転倒予防!筋肉を鍛える前に必ず骨盤を整える!!
年齢を重ねると、誰もが足腰の衰えを感じるようです。 ...
年齢を重ねると、誰もが足腰の衰えを感じるようです。 ...
「日本人の8割は猫背」といわれるくらい 世代を問わず猫背の人が増え...
女性の方は、仕事ではもちろん結婚式やちょっとしたパー...
猫背を直す方法をひと口に...
イチロー選手の引退会見や選抜高校野球など 野球ファンにとって話題に...
皆さんは、子どもの頃から いわゆる”体育座り”をしてきた経験がある...
ご自身の健康維持や向上として 皆さんはどういったこと...
人生100年時代と言われる中 最期まで自宅で過ごしたいという方は、...
(出典:facebook 小林篤史先生...
私たちが仕事や家事、趣味などに没頭して...