いい姿勢の作り方

自律神経を整えて睡眠の質をあげる寝る前わずか１分の方法！

眠たいのに、なかなか眠れない。しっかりと睡眠時間をとったにも関わ...

空き缶を踏みつぶすと健康寿命が延びる！?

皆さん、身体にいいこと何かされていますか？ &nbs...

老後の不安は猫背と投資？大事なのは自分にあった裏付け！

2019年6月、金融庁が「老後の生活資金は2000万円必要」と発...

ダイエットも猫背も体質から改善！

参考：その1杯にも、トマトジュースを！　目覚め編 https://www.you...

私たちの猫背矯正は世界基準だった！！

画像は猫背矯正創始者・小林篤史先生のfacebookより &nbs...

介護の５つの大問題の解決策は？！高齢者の専門家が伝授！！

日本が世界トップクラスの長寿国であることは、みなさんご存知の通りで...

廃用症候群の症状って？予防からできる将来のための健康法

皆さんは、寝たきりで起こる『廃用症候群』という症状をご存知でしょう...

ストレッチが続けられない人は家事でルーティン化を！

私たち「美しい姿勢スペシャリスト」のサイト以外にも ”ストレッチで...

体の老化防止の秘策は『姿勢』にあり！部位別４つの解決法！

年齢を重ねると、どうしても体の老化が気になりますよね？ ...

女性の美を邪魔する二重あご！その対策は10秒で！

「実は私、猫背なんです。」初対面の人...